اگر شما هم مانند اکثر مردم هستید، تقریباً مطمئناً می توانید از خواب شبانه آرام تری بهره مند شوید.بسیاری از ما میزان خواب توصیه شده در هر شب را که طبق CDC بیان شده است، تقریباً هفت ساعت نمی‌بینیم.در واقع، بیش از یک سوم از جمعیت ما به طور مداوم از این تعداد کمتر هستند و هفتاد درصد از بزرگسالان گزارش می دهند که حداقل یک بار در ماه بدون خواب کافی می روند.کم خوابی یک مشکل جدی است که سلامت عموم مردم را تحت تأثیر قرار می دهد و نباید صرفاً به عنوان یک مزاحمت نادیده گرفته شود.کمبود خواب مزمن می تواند منجر به یا تشدید بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی شود، علاوه بر خواب آلودگی خطرناک که می تواند بر فعالیت های حیاتی مانند رانندگی تأثیر بگذارد.

در واقع، تقریباً می توان به دنبال یک خواب خوب، یک سرگرمی ملی نامید.ما همیشه به دنبال محصولات، روش‌ها و مکمل‌های جدیدی هستیم که می‌توانند کیفیت خواب ما را بهبود بخشند، خواه ملاتونین، گوش‌گیر، پتوی سنگین یا پخش‌کننده اسطوخودوس.توانایی ماماسک خواب ابریشم خالصکه هم راحت و هم در توانایی خود در جلوگیری از نور موثر است، می تواند یک سرمایه بزرگ در این تلاش باشد.این به تنظیم مجدد ریتم شبانه روزی ما کمک می کند، که به عنوان ساعت داخلی ما نیز شناخته می شود، که می تواند به دلایل مختلفی از جمله سفر به مناطق زمانی مختلف، نوبت کاری، مصرف برخی داروها و موارد دیگر به هم ریخته شود.استفاده از ماسک خواب یک جزء ضروری از بهداشت خواب خوب است که می تواند به شما کمک کند چرخه خواب طبیعی خود را بازیابی کنید و استراحت شبانه آرام تری را تجربه کنید.

چه زمانی باید از A استفاده کنیدماسک خواب ابریشم

پاسخ ساده به این سوال "در هر زمان" است.حتی اگر اکثر ما ماسک خواب را بیشتر یک اکسسوری «شب‌شبه» می‌دانیم، این ماسک یک انتخاب عالی برای چرت زدن آرام یا تسهیل خواب در حین سفر است.مطالعات اخیر نشان داده‌اند که چرت‌های کوتاه که به آن چرت‌های قدرتی نیز می‌گویند، برای کاهش سطح استرس و تقویت عملکرد شناختی مفید است.برخی از مشاغل، مانند نایک و زاپوس، فرهنگ چرت زدن را در تلاش برای بهبود بهره وری کارکنان خود و همچنین سلامت و تندرستی کلی آنها پذیرفته اند.حتی اگر در شرکتی استخدام می‌شوید که به اندازه دیگران پیشرو نیست، شارژ کردن باتری‌های خود در طول روز با چرت زدن به مدت بیست یا سی دقیقه ایده بسیار خوبی است.با روشن کردن زنگ ساعت خود و زدن زنگ ساعت خود را برای استراحت آماده کنیدماسک خواب ابریشم توت خالص، و راحت شدن

چگونه از خود مراقبت کنیمماسک خواب ابریشم

نگهداری از ماسک خواب ابریشمی شما بسیار ساده است.با استفاده از آب ولرم و مواد شوینده ای که مخصوص ابریشم طراحی شده است، می توانید به راحتی ماسک خود را با دست تمیز کنید.ماسک را به شدت مالش یا فشار ندهید.در عوض، به آرامی آب را فشار دهید و سپس ماسک را در جایی دور از نور مستقیم خورشید آویزان کنید تا خشک شود.

در بارهماسک خواب ابریشم پارک توت

ماسک خواب ابریشمی ما برای حداکثر شکوه و آرامش، از موادی با وزن قابل توجه 22 مامان بافته شده است و دارای الگوی charmeuse است.این ابریشم از ابریشم 100 درصد خالص توت ساخته شده است.خود ماسک سخاوتمندانه ای متناسب است تا حداکثر پوشش را ارائه دهد، و دارای یک نوار الاستیک یک اندازه و راحت است که در ابریشم پیچیده شده است (بنابراین وقتی موهای شما را جدا می کنید پاره نمی شود و نمی کشد!).اضافه شدن لوله‌کشی شیک ظاهری متناسب‌تر ایجاد می‌کند.سفید، عاجی، شنی، نقره ای، گون متال، رز، آبی استیل و مشکی از جمله سایه های مد روزی هستند که می توانید انتخاب کنید.ابریشم مورد استفاده در تولید همهپوشش چشم ابریشم پارک توتبه طور مستقل فاقد هر گونه سموم یا مواد شیمیایی بالقوه خطرناک و همچنین دارای بالاترین کیفیت موجود در بازار (درجه 6A) است که آن را به بهترین گزینه موجود تبدیل می کند.

ابریشم های پارک توت: لوکس در دسترس و مقرون به صرفه

ما در Mulberry Park Silks محصولات ساخته شده از ابریشم با بالاترین کیفیت موجود در بازار را با قیمت های مناسب و مقرون به صرفه ایجاد و به فروش می رسانیم.ما مجموعه ای جامع از کالاهای ابریشم را ارائه می دهیم که همه آنها از پارچه ابریشم توت 100٪ خالص درجه 6A ساخته شده اند.تمام پارچه‌های ابریشمی که ما برای ملحفه‌ها و روبالشی‌های خود استفاده می‌کنیم، توسط OEKO-TEX بدون مواد شیمیایی تایید شده‌اند تا الزامات استاندارد 100 دقیق آن‌ها را برآورده کنند.اگر مایل هستید در مورد ملحفه های ابریشمی، روبالشی، روتختی و شمع های ابریشمی و همچنین لوازم جانبی ما مانندماسک های خواب ساتن ابریشمبالش چشم، بالش مسافرتی و اسکراچ مو، توصیه می کنیم با مراجعه به فروشگاه ما یا تماس با ما با شماره 86-13858569531 با ما در تماس باشید.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع داشته باشید، این وبلاگ آموزنده را بررسی کنید.